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Muster Atemraum Nord
Ich arbeite mit dem Atem. Das klingt esoterischer, als es ist: Die
meisten Menschen atmen flach, weil sie seit Jahren unter Anspannung
stehen, und merken es nicht mehr.
Ich zeige dir, was dein Atem gerade tut, und wie du ihn wieder
tiefer bekommst. Mehr ist es nicht, und es verändert mehr, als man
denkt.
Ich unterrichte in kleinen Gruppen, höchstens acht Menschen. Grösser
funktioniert es nicht, weil ich dann nicht mehr auf jeden schauen
kann.